Még 2007-ben megjelent egy cikk, amiben Claire megosztotta velünk a diétás tippjeit. Na most, hogy megértse mindenki, lefordítottam magyarra azt a kis mini-cikket. Egyébként ha az eredeti cikkre vagy kíváncsi, kattints IDE! Olvass:
 Diétás tippjeim:
"Szeretek reggelire müzlit enni, és néha gyümölcsöt és zöldséget is. A fehéjének köszönhetően, halat és csirkét nem eszek gyakran a diétám miatt. Mivel szeretek élvezkedni, néha elfelejtem hogy diétázok, és ekkor mindent megeszek. Én nagyon édesszájú vagyok, és néha már nem tudok a csokiknak és a nyalókáknak ellenállni, de azért az alakomra is vigyázok."
Gyakorlat:
"Megpróbálok a lehető legtöbbször edzeni, mert így igazán eltudok lazulni. Egy hét alatt háromszor, négyszer megyek a tornaterembe, és megpróbálok mindennap mozogni. Azt vettem észre, hogy a táncolás az egyik legjobb gyakorlat: ez segít megmozgatni a testet, és még igazán mókás is lehet."
Saját fordítás! | Ne lopd el!
Please, don't copy!
2009.02.02. (hétfő)
feríí
|
AJÁNLOM AZ OLDALT