Görögdinnye ital
Ha auszráliában éget a nap az égen, a sellők felfrissítenek! Egy csobbanás a hideg vízben - egy jeges
itallal a forró, napsütésben sem vész el az energiád.
Hozzávalók:
- 150g görögdinnye
- 50ml tej
- 30g joghurt
- fél evőkanál porcukor
- 1 gombóc vaníliás jégkrém

Elkészítés:
1. Először távolitsd el a magokat a görögdinnyéből, majd vágd fel őket kissebb darabokra.
2. Aztán a dinnyét a joghurttal, tejjel és porcukorral keverd össze egy turmixgépben, amíg
egy könnyű masszát nem kapunk.
3. Végül a vaníliafagyit is tedd bele, és kész egy ital smoothie - máris felfrissít!

Smoothies: A nevet, hűtött gyümölcsitaloknál szokták használni. Az angol "smooth" szóból
ered, ami magyarul krém-et jelent.